Jij bent zeker de leukste thuis?
Humor… Iedereen heeft het. De één misschien wat verfijnder dan de ander, maar vrijwel ieder mens is in staat om iets te zien of te vinden wat grappig is. Bovendien is iedereen in staat om -bedoeld of onbedoeld;) – humor te “produceren”.
Wat is humor?
“Humor: datgene wat grappig, amusant of geestig is opmerken, waarderen of aanvoelen”, zo staat de definitie (ongeveer) beschreven in het woordenboek. Maar wanneer je moet definiëren wat nu eigenlijk als grappig, geestig en amusant ervarenkan worden, kan dat tricky zijn; want humor is voor iedereen anders en dus heel subjectief. In ieder geval is het niet zo dat lachen en humor hetzelfde zijn: we kunnen namelijk ook een ‘sardonisch lachje’ produceren, of lachen, wanneer we eigenlijk willen huilen. Omgekeerd hoeft humor niet altijd om te lachen-gieren-brullen te zijn. Zeker niet, wanneer je humor beschouwt als perspectief. Of, zoals Wittgenstein zo mooi verwoordt: Humor is not a mood, but a way of looking at the world.”
Zoals je kunt zien, is humor er in vele soorten (en maten):)
- improvisatie (stand up comedy bijvoorbeeld) en het soort humor dat je even lekker uit je mouw schudt;
- woordgrapjes: die kunnen heel raak en flauw en scherp en vervelend zijn;
- humor op thema en onderwerp: bijvoorbeeld Lubach en zijn actualiteitenshow. Denk ook aan humor over vrouwen, nationaliteiten, etc.
- humor door fysieke situaties: ken je Bob Saget’s America’s Funniest Home Video’s nog? Dat was de eerste brenger van Fails, Bloopers, memes etc. Nog heerlijk gefilmd met een ouderwetse videocamera:);
- humor in de zin van zelfspot is een veelgebruikte vorm. Ik gebruik ‘m ook veel en het helpt mij ook om daarmee zelf te relativeren, te leren en vooral een optimistische blik te houden. Er valt altijd wel wat te lachen, zeker als het om jezelf gaat:) Wist je dat deze vorm van humor een positieve uitwerking heeft op leiderschap? Leiders die zichzelf niet zo serieus nemen, komen geloofwaardiger, betrouwbaarder en sympathieker over;
- de surrealistische, satirische humor van bijvoorbeeld Monthy Python is fantastisch om naar te kijken, mits je ervan houdt. Denk hierbij ook aan “onze eigen” Jiskefet, of Toren C;
- observatie-humor: heerlijke humor die vaak wordt gebruikt in memes;
- de welbekende “poep-plas-scheet” humor. Het alom bekende scheetkussen is het meest in het oog springende voorbeeld
- zwarte humor wordt vaak gebruik om de donkere, zwaardere levensthema’s aan te snijden en te verlichten.
Bron: Huffington Post 2017
Het belang van humor
Humor wordt mijns inziens onderschat in haar heilzame, maar ook verbindende werking, op micro, Meso en macro niveau. Hier vind je alvast een overzicht van alle fysieke, mentale en sociale voordelen. Humor:
- verbetert de cardiovasculaire gezondheid;
- heeft een positieve invloed op de ademhaling;
- verlaagt de bloeddruk;
- vermindert pijn;
- verbetert het immuunsysteem;
- vermindert stress-hormonen;
- verbetert de ontspanningstoestand van spieren
- verbetert de hersencapaciteit;
- vermindert opgekropte gevoelens van boosheid en frustratie;
- vermindert spanning;
- vermindert angst;
- verhoogt de energie;
- verbetert de creativiteit;
- is een moodshifter voor een positief gevoel;
- helpt eenzaamheid tegen te gaan;
- verbetert de mogelijkheden op empathie met en om te verbinden met anderen.
Waar zouden we zijn zonder het vermogen om te kunnen lachen met elkaar, om elkaar, en vooral om onszelf?
Helaas zien velen humor nog als bijzaak, als clownesk gedrag, met vooral daarna de zin: “Haha, leuk, maar nu weer serieus en graag over de zaken die er ècht toe doen.” Maar humor doet er écht toe. Voor jezelf is het een medicijn, maar ook voor anderen. Het is een instant mood shifter & transformer. Als je lacht, of ergens de humor van kunt inzien, ontspan je gelijk. Je “verzacht & staat meer open.” In spel is vaak plaats voor humor.
Haha. Not funny.
Humor is niet alleen maar lachen, gieren, brullen. Ondanks het feit dat humor heel verbindend en heilzaam kan werken, is het soms ook not done om te lachen en werkt het dus averechts; dit is vaak het geval wanneer een partij (degene waar de grap over gaat) zich gekwetst voelt, aangetast voelt en waarin er sprake is van een machtssituatie: degene die de grap maakt heeft een andere (hogere) positie dan degene over wie de grap gaat. Niet alles en iedereen “moet dus maar tegen een humor-stootje” kunnen. Humor maakt soms meer kapot, dan je lief is.
Mijn advies is: wanneer het gaat om heel kwetsbare, delicate zaken (denk bijvoorbeeld aan gewelds- en zedendelicten, humor op basis van nationaliteit of ras, politieke humor etc) en waarbij je zelf niet het lijdend voorwerp bent van de grap (er is dus geen sprake van zelfspot), bedenk je dan wat de WHY is van je ‘humor’: wat wil je ermee bereiken? En kun je dat, in dit geval, ook op een andere manier?
Je gevoel voor humor trainen
Hoe word je zelf ontvankelijker voor humor èn een goede “humor-expert”? Wat helpt is:
- zintuigen open: goed kijken, luisteren, voelen;
- bezie de wereld met een open blik, vol verwondering in plaats van oordeel;
- train je empathische vermogen;
- koester een kinderlijke nieuwsgierigheid en doe eens wat vaker gek;
- train je associatieve (creatieve) denken;
- verdiep je in de kunst van het leven;
- marineer in de vreugde van het leven:).
Ik sluit af met de woorden van Francis Bacon: “Verbeelding is ons gegeven voor wat we niet zijn. Humor om ons te troosten voor wat we wel zijn.”
Humor en Personal Branding: een teken van authenticiteit
Wanneer je jouw gevoel voor humor kunt uitdrukken en laat zien, zul je winnen aan “echtheid”: het geeft aan dat je niet alleen maar een “kennisrobot”, leider, CEO, bestuurder, etc etc bent. Humor Maakt Menselijk. En wist je dat een goed gevoel voor humor wordt geassocieerd met (verbale) intelligentie?
Ben je benieuwd hoe jij humor meer kunt incorporeren in jouw Personal Branding? Neem dan contact op met mij en mail naar karin@karinammerlaan.com of kijk voor meer info op mijn website.
* Wil je een (wetenschappelijk) onderbouwde visie op humor, lees dan dit leuke & interessante boek van Madelijn Strick: Humor is een van de vier pijlers onder het universum (de andere 3 ben ik vergeten), 2020: Balans.